11/21 Saturday Swimming

こんばんは。最近、ラン練の度に足のどこかを痛めて思うように練習が出来ていない２６大上です。

これからどんどん寒くなるので、練習後のダウンとストレッチの時間を増やそうと思います。

さて、これが僕にとって４回目のBlog更新となりますが、過去の記事をさかのぼってみると、ほとんどが２５大畠さんが更新してて、最後の方にちょろっと書いてある一言がなかなかシュールで面白いですね。全然面白いことは書けませんが今後も週１で更新するつもりなので、どうぞよろしくお願いします。

今日はスイム練後に整形外科へリハビリに行ったため、スイムのメニューと感想だけ書きます。

up 400skps

kick 50x3x4set (set des.) 1:10

main pull 200x4x2set 3:15

drill choice 20分

pull 100x6 (3hard 1easy 2hard) 1:50

down 200

total 3400+α

今日のスイム練はバイク練の強度がかなり高いため、pull多めで、全体的に少し強度を落としたメニューでした。

僕はいつもBコースで泳いでますが、Bのmain pullのサークルタイムが2:55とかなり厳しいタイムだったので、１つ下のC+コースで泳ぎました。

ちなみに一番上のAコースのサークルタイムは2:35でした。スイムパートリーダーの魏ちゃんはギリ回れたそうです。やっべぇぞ！僕は今年中に3:00で回れるようにがんばります。

最後にトライアスロンとは全く関係のない話をしますが、今日と明日、大学からチャリで２０分くらいのところにある賀茂ボールというボウリング場にて広島オープンボウリングトーナメントという全国のプロやアマチュアが集結するボウリングの大会が開催されてます。僕は高校までボウリングを習っていて、一応、全国大会にも出場しました。（県予選などがないため、習っている人は誰でも出れるような感じでしたが、、）

毎年、広島オープンは広島県内のどこかのボウリング場で開催されますが、今年は賀茂ボールで開催、そして僕が高校生の時に一緒に練習してた中学３年の子が広島県のジュニア代表として出場するということだったので見に行こうと思いました。今日は午前中に部活とリハビリ、午後は15時〜バイトだったので、ほとんど見る時間はありませんでしたが、バイト前にちらっと見に行くと、ボウリング界ではかなり有名なプロを数名見ることが出来たので良かったです。

明日は準決勝と決勝があるので楽しみですね。

ボウリングの話が長くなりすいませんでした。それではまた来週。。。