あー春休みももう中盤

こんにちは。

大上君がblogの更新を頑張ってくれていますね。

「Blogの更新とスキンケアは継続が命」（ネットで拾ってきた)

らしいのでこれからもファーイト！

幹部が終わって約半年、自分の中でかつて存在した「競技力の向上」というモチベーションはなくなってきました。

ですが、明るくがんばっている後輩たちと体を動かすと自分が元気になれるので今も全体練に参加させてもらっています。

21日のRun練はLTペース走でした。

LTペース、有酸素運動と無酸素運動が切り替わる間のペースでペース走をすると練習効果が高いと言われているそうな。

中、高と長距離を専門にやっていましたが最近になって知りました。ダメ選手ですねー

LTについてはもうちょっと掘り下げて調べてみたいと思います。

Run練では、パートリーダーが集合のときにまず向上させたい能力を全員に伝えてから、そのために今日はこういう練習をします!

という流れができていて目的意識がはっきりしているところが個人的にとても好感ですね！

よっ！松野監督（笑）

当たり前に言われていることかもしれませんが、「目標は何か？求めるものは何か？」そして「それを達成する、あるいはそれに近づくためには何をするとよいのか？」を深く考えてみることは、トライアスロンに限らず大切なことである気がします。

パートリーダーだった頃も今も、自分の心へ問いかけるようにしています。

短いですが、これで終わります。

久しぶりにBlogを書いてみたものの、全然書けなかった25大畠でした。