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2018.11.13

  • 執筆者の写真: 29Gulls
    29Gulls
  • 2018年11月12日
  • 読了時間: 1分

バイク練

16時30分部室集合

ローラー(ペダリング①)

筋トレ、体幹、ストレッチ


メニュー詳細は当日の午前中までに連絡します。


ラン練

18時20分プール前集合

ビルドアップ10000

 
 
 

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