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2018.12.12

  • 執筆者の写真: 29Gulls
    29Gulls
  • 2018年12月12日
  • 読了時間: 1分

スイム練

前半組16時半プール前集合 陸トレ

後半組18時05分プール前集合


swim 100×4

50×4×2

50×1 All Out 「 持久力向上メニュー

 
 
 

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