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2019.01.08

  • 執筆者の写真: 29Gulls
    29Gulls
  • 2019年1月8日
  • 読了時間: 1分

バイク練

16時30分部室集合

ローラー(VO2maxインターバル)＋体幹



ラン練

18時20分プール前集合

ペース走10000

 
 
 

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