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2019.08.20
- 29Gulls
- 2019年8月19日
- 読了時間: 1分
8月20日(火)ラン練
6時半プール前集合
インターバル400×10
8月20(火)スイム練
9時15分頃集合 陸トレ
メイン 100×4×4 1:1
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