2019.2.9

2月9日(土)スイム練

天気があやしいため車移動にさせて頂きます。

9時15分集合　陸トレ

9時45分出発

300×1+200×3+100×4+50×4+50×2

2月9日(土)バイク練

14時20分プール前集合

リピートヒルクライム

天気、路面状況によってはローラーに変更