top of page
このホームページは
.com
を使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか？今すぐはじめる

2019.3.21

3月21日(木)スイム練

10時半部室集合　陸トレ

前半組11時出発

後半組12時出発


100×10



3月21日(木)ラン練

15時プール前集合

ペース走8000＋300×3～5

bottom of page