幹部始動ブログ（07福田）

お久しぶりです。07の福田こころです。

はじめに、06の皆さん1年間お疲れ様でした。人数が少ない中でも一人一人が仕事をこなし、高い競技力を身につけながら駆け抜けられた1年間だったように思います。個人的には怪我で練習を休むときに「大丈夫だよ。自分の体を大切に」と４人ともが言ってくださったのが本当に心の支えになりました。ありがとうございました。またいつでも練習に来てください！

自分は、07幹部ではランパートリーダーを務めさせていただきます。よろしくお願いします。06幹部から引き続き、敬心と協力して頑張っていこうと思います！

インカレ後のオフ期間はランパートの資料を作りながら色々と考えました。資料には書けなかったことも含めて自分の思いを書きたいと思います。

◯年間テーマ、目標

これに関しては、書いてあることが全てです。

目標からはみ出す人を出したくなかったので自己ベストの更新に重きをおきました。

◯メニューについて

06幹部時代に引き続き、07幹部でも大元は谷本さんに作成していただくことになりました。正直、06幹部時代は谷本さんが作ってくださったメニューを横流しのように全体に共有してしまうことがあり、それに罪悪感や不安を抱いていました。今までのパートリーダーは自分達で勉強し、メニューを作成されていたのに頼りっきりでいいのだろうかという思いもありました。一方で、一度谷本さんに頼るようになると、自分たちだけでメニューを作成することに対して不安を感じるようになったのも事実です。また、コーチを引き受けてくださった谷本さんがいらっしゃる中で、その豊富な知識や経験を十分に活用しないのは、せっかくの機会を無駄にしてしまうことにもなるのではないかとも感じました。だから、07幹部では 「なぜこのメニューを行うのか」「何を意識して取り組むのか」といった意図もしっかり伺い、幹部自身が理解した上で選手に伝えられるようにしていこうと思います。また、知識をつけることは歴代のランパートリーダーに劣らずやっていこうと思います。頑張ります。

◯朝ジョグ

自分は、入部当初から朝ジョグが好きでした。先輩方とたわいもない話をしながら10キロ走り、学食で朝ごはんを食べて、授業に行くという流れにとても充実感を抱いていたからです。優雅さんから朝ジョグ担当を引き継いでからはより責任をもって行くようになりました。

しかし、参加者が少ないのが現状です。そこで、どうしたら朝ジョグの人数が増えるのかを自分なりに考えてみました。参加を必須にする？？ポイント制にする？？回数が多い人を表彰する？？

しかし、どれも現実的ではないなと思いました。朝ジョグの位置付けは各個人に委ねられており、それを強制することはできないなと思っただからです。そもそも朝ジョグの目的はジョグの機会の提供だったと思います。だから、朝ジョグ以外で１人で10キロジョグができる人は必ずしも参加する必要はないのかもしれません。。

だから、今年も無理に参加者を増やすのではなく、例年通り参加する人が楽しくジョグができる場にしていきたいと思います。

ただ、主催者としては参加人数が増えることはとても嬉しいことです。07幹部でも私は絶対朝ジョグを休みません！！（休んだらすみません）どれだけ人数が少なくても自分はいるので週1回楽しく走りましょう！たくさんの参加お待ちしております。

◯イベント

05幹部の頃から行われていたBe strong （週間走行距離を競い合うもの）は今年はやらないことにしました。新春駅伝も07が成人式の関係で十分なサポートができそうにありません。何かオフシーズンにイベントをやりたいと思いつつも思いつかないまま資料〆切をむかえました。何か良いアイデアがあればぜひ教えてください。GullsMarathon が過去にあった噂を小耳にはさみました。ぜひやりたいですね。詳しく知っている人がいたら教えてください。

同じ初等の先輩である、そらさんに「幹部としてやりたいと思っていることは2年のうちにやっといた方がいい。実習が近づくとどうしても難しくなる」と言われました。だから、2年のうちから積極的に部活に還元できることをしようと思います。授業で部活を休んでしまうことが多いと思いますが、その分は資料作成で幹部としての姿勢をみせようと思います。競技力で魅せることはできなくても自分にできることを積極的に探していきます。

その一つとして、幹部期間中に達成したいことがあります。それは、「怪我対応マニュアル」の作成です。自分自身怪我を負った時にたくさんの人から様々なことを教えていただきました。良い病院やおすすめの先生、保険請求の仕方、休養中のトレーニング、復帰後の練習の仕方、そしてメンタル面まで。ほんとにたくさんの人から恵んでいただきました。中にはもう少し早く知りたかったというものもありました。そして、自分自身も怪我から様々なことを学びました。だから、これらを資料にまとめたいと思いました。本当はこの夏で完成させて、幹部始動と同時に共有しようと思っていたのですが、、ずるずると書くことを先延ばしにし、気づいたら夏が終わっていました。このままだとなかったことにしてしまいそうなので、ここで出すことを宣言します！いつまでも出なかったらどうなってるのか尋ねてください。。また、情報整理のために皆さんにアンケートに答えてもらったりお話しを伺ったりしたいです。ぜひご協力いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

続いて自分個人の目標としては以下の2つです。

①インカレ出場

インカレを見て自分もインカレに出たいと思いました。自分がこんな目標を立てて良いのかと思いますが、自分の気持ちに正直に出たいという気持ちをそのまま目標としました。でも今は出ている自分を全く想像できません。だから想像できるようになるまで練習を頑張ります。自分を信じてくれている歩子と真由を裏切らない行動をとります。

②怪我で休まない

去年はほんとうに辛かったです。今年は怪我で絶対休みたくありません。そのために冬のフルマラソンは出ず、トライアスロンの練習に集中します。そして、自分の痛みに正直になります。

頑張ることと頑張りすぎないことの両立は難しいと思います。でも今までのリハビリ期間で少しですが、自分の体と心が分かってきました。

自分が全力で競技をするのはこの1年間だと思います。悔いが残らないよう頑張ります。

以上で終わります。

最後まで読んでくださりありがとうございました。