2019.7.1
7月1日(月)バイク練 16時30分プール前集合 つよまる3周 雨の場合ローラー 7月1日(月)ラン練 18時20分プール前集合 ペース走8000~12000
【新入りガルズ自己紹介ブログリレー10】今日のブログの角度は…
🎵ドゥーの数だけ強くなれるよ アスファルトに咲く花のようn... おっと、ついあの名曲を口ずさんでしまいました。しかも「ドゥー」じゃなくて「涙」でしたね。どうも三度の飯より90度、ギャランドゥー中原です。(「ギャランドゥー中原」は中学校の時に学年で誰よりも立派なドゥーを...
2019.6.29
6月29日(土)スイム練 6時半集合 陸トレ メイン OWS 6月29日(土)バイク練 スイム練終了後プール前集合 財前3周 雨の場合:ローラー練
【新入りガルズ自己紹介ブログリレー9】玉麻ブログ
初めまして! こんにちは。谷岡さんには謎が多いと思われているようですが、個人的には、謎な部分はないと思っている01工学部第一類、玉麻裕介(タマ ユウスケ)です。会話力、コミュ力、その他対人関係における能力がないので、読んでいる人が楽しめるようなブログが書けるか分かりません...
2019.6.26
6月26日(水) 16時30分 プールサイド集合 400×1 200×3 100×4×2 6月26日(水)ラン練 18時20分プール前集合 インターバル2000×3~5
2019.6.24
6月24日(月)バイク練 16時30分プール前集合 つよまる3周 6月24日(月)ラン練 18時20分プール前集合 ビルドアップ10000