Gulls2024
 

ー終わり、降りなさいー やばいっ！と思った時にはもう遅かった。先導バイクが横に来て、ただ一言言い残して去っていった。 スイムアップ後の村田さんの“先頭と８分差！”、 トランジでの山田さんの“いけるぞ！パックつかめ！”、 バイクの折り返しでの倉元さん、近藤さんの声、、、 ...

裏インカレ 12時部室集合

8月27日(火)ラン練 6時半プール前集合 ペース走6000＋1000 →中止 8月27日(火)スイム練 9時半頃プール前集合 メイン　スピード刺激入れ100×4,50×8,25×8

8月23日(金)バイク練 7時45分部室集合 ローラー練 スイム練 終了後

8月21日(水)スイム練 6時半プール前集合 メイン100×4×4 1:1 8月21日(水)バイク.ラン練 スイム練終了後プール前集合 ブリック練 雨の場合ローラー練

8月20日(火)ラン練 6時半プール前集合 インターバル400×10 8月20(火)スイム練 9時15分頃集合　陸トレ メイン　100×4×4 1:1

こんにちは！ 祈るだけで天気を変えられる100％の晴れ男 こと30益田です。 28の某雨男女先輩方とは逆に晴れ男と言われてきました。（高校までは） 大学に入ってからはその噂もぱったりですが、最近、僕を題材にしたアニメ映画が公開されているようです。...

8月16日(金)ラン練 6時半プール前集合 ペース走8000 8月16日(金)スイム練 9時半～10時頃　プール前集合 (50×4＋200×2)×4

6:30 広大プール前集合 海練×仁賀ダム集団走

8月11日(日)強化練 午前　8時集合　筋持久力系 午後　15時集合　チェーンスイム