Gulls2025
 

4月8日(月) Bike練 16時30分プール前集合 つよまる3周 4月8日(月 )ラン練 18時20分プール前集合 インターバル1000×5

こんにちは。しっぽが生えてきません30益田です。 ちょっと前にヒロデュアに参加してきました。 日程は卒コンの次の日。 みんなが二次会に行くという中、涙で袖を濡らしながら帰宅しました。 それでは、ヒロデュアの振り返りをしようと思います。...

4月6日(土)スイム練 8時半プール前集合 陸トレ ピラミッド 4月6日(土) Bike練 14時30分プール前集合 財前3周

―強いアスリートの11ヶ条― 目標を持ちそれに向けて努力を惜しまない 人から学ぶ素直な姿勢を持っている 困難にぶつかってもあきらめない心を持っている 出会いを大切にしている 感謝の心を持っている 不平不満を口にしない 自分を追及している 結果よりもプロセスを大切にしている...

4月1日(月) Bike練 9時プール前集合 財前2周 4月1日(火)ラン練 11時頃プール前集合 ビルドアップ8000～10000＋1000

お疲れ様です。 卵とじあんかけはエビカツよりチキンカツ派、どうも30北島です。 ただ今帰省のため、新幹線に乗っています。 帰省は夏のオフ以来。 年末年始は帰らなかったので、久しぶりでとっても楽しみです‼︎ この帰省でどうしてもやらなければならないこと、それは運転免許の...

こんにちは、29の平野です。ブログリレーの順番が回ってきたのですが、昨日岡山の認定記録会に参加させていただいたのでその振り返りをさせていただきます。 Swim 5:58 Run 16:29 Swim 400mは昨年の3月に出した6：05が自己ベストで、そこから一度も自己...

3月21日(木)スイム練 10時半部室集合　陸トレ 前半組11時出発 後半組12時出発 100×10 3月21日(木)ラン練 15時プール前集合 ペース走8000＋300×3～5

3月19日(火)バイク練 9時プール前集合 つよまる2周＋財前1周 3月19日(火)ラン練 バイク練後プール前集合(11時頃) 広大外周3～4周

みなさんこんにちは． OB枠からの参戦，28の倉元です． 先日はじめてのロードレースに参戦してきました． ヒルクライムレースは参戦したことがあるものの，純粋なロードレースは初めて． 中央森林公園健脚コース（1周12.3km）を3周回のレースでした．...